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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容,詳見】
郭台銘、王金平挺內閣制 朱立倫籲恢復內閣同意權
郭台銘(右二)表示,會在當選後界定好總統與閣揆的工作職掌與義務,並遵照制度去做。 記者羅紹平/攝影 分享 facebook 國民黨總統初選提名啟動,針對憲政體制,鴻海董事長郭台銘和立法院前院長王金平主張內閣制,高雄市長韓國瑜拋修憲讓總統兼行政院長。新北市前市長朱立倫昨天表示,他主張在最小變動下,恢復內閣同意權,總統應該到立法院進行國情報告。前台北縣長周錫瑋則呼應韓國瑜主張,贊成由現在民選的總統兼任行政院長的權責。朱立倫昨天接受廣播暢銷排行購買專訪時表示,郭、韓兩人拋出的想法,主要就是強調權責相符的重要性,不過,韓國瑜提出總統兼行政院長可能涉及到修憲,他則主張在最小變動下,恢復內閣同意權,且總統應該到立法院進行國情報告,接受建言。. } }); } 對於郭台銘稱朱立倫當選總統,願當他的行政院長,朱立倫說,郭董後來有澄清說是節目效果,但他還是受寵若驚,感謝郭董對他的肯定。朱立倫也說,比起韓國瑜和郭台銘,他的執行力和協調力最好,也最有經驗,未來中央需要與地方、國會協調,他有這方面的歷練,相信施政會更為順利。郭台銘昨天走訪台東時則表示,他若當選總統,會在當選後前面兩年,把當一個總統要做什麼、當一個內閣要做什麼界定清楚,「我自己會遵照這個制度去做」。郭與台東中小企業界代表座談時砲火四射,直言「我看蔡英文跟柯文哲都是trouble maker」;至於黨內對手韓國瑜,郭台銘說,韓國瑜十七年前就當過三屆立委,連他夫人也曾是縣議員,「他們不是政治新鮮人,我才是政治新鮮人。 」郭說,很多人說他不懂政治,但他要把政治當經濟做,政治替經濟服務。他也小酸韓國瑜,還沒做什麼事,就要高雄發大財。針對政府體制,王金平昨天表示,他贊成改成內閣制,因為才能做到權責相符,不過修憲門檻很高,但只要全民有共識,他未來當選總統一定有信心能在立法院通過,再交由全國人民複決。此外,對國民黨中常會通過的初選辦法,王金平再次呼籲黨要三思。他表示,去年民眾認為,台灣最大黨就是反對民進黨,現在國民黨自己做了很多不值得信任的政策,「小心大家會憂慮,台灣最大黨,就是對國民黨的不信任,變成不信國民黨」。
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