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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我會不會中風？ 醫師：8項自我檢測告訴你
【健康醫療網報導】
「醫生啊，我最近常頭暈、血壓飆高，而且脖子都硬梆梆緊緊的，是不是血路不順快中風了？」對於中風，一般人都會馬上聯想到眼歪嘴斜、半身不遂、癱瘓臥床，也因此常常會擔心自己是不是快要中風了；衛福部金門醫院神經內科李怡蓁醫師說明，腦中風是因腦裡面攜帶氧氣及養分的動脈血管被阻塞或是破裂，造成該部位的腦失去功能。
腦中風有前兆 自我檢測是否出現這些症狀
李怡蓁醫師表示，脖子緊繃大多是壓力造成肌肉無法放鬆所引起，並不屬於腦中風的前兆。若突然半邊顏面或是半邊肢體麻木或無力、突然出現理解或說話能力障礙、單眼或兩眼視力模糊、步態不穩、眩暈、失去平衡感或協調能力、不明原因嚴重頭痛等症狀，這些持續症狀的時間約5-10分鐘，且在24小時內完全恢復，醫學上定義為暫時性腦缺血。
暫時性腦缺血 10％三個月內會腦中風
李怡蓁醫師說，暫時性腦缺血是一種暫時性，可完全恢復的神經功能失調，可視為腦部血管栓塞的前兆、腦中風的警訊。雖然症狀可完全恢復，但這類的病人約有百分之十會在三個月內發生腦中風，因此，對於短暫性腦缺最暢銷產品特賣會血，不應認為症狀過去就算了，反而應認真看待，積極控制中風危險因子。
八大中風危險因子 符合3項即屬高風險
看到這裡，很多人都想要知道自己到底會不會中風？李怡蓁醫師強調，目前沒有任何儀器可以檢測出一個人是否快要中風，但可藉由八大中風危險因子來評估中風的可能性。若您有三個項目以上屬於高風險區，建議尋求醫師的建議，積極控制中風危險因子。
＊高風險：血壓收縮壓大於140，舒張壓大於90，不知道自己血壓。膽固醇高於240 ,幾乎不運動。有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史，體重過重。
＊中等風險：血壓收縮壓120~139，舒張壓80~89。膽固醇200~239，偶爾高血糖，正在戒菸，不知道有沒有心律不整、中風家族史，體重略重，偶爾運動。
＊低風險：血壓收縮壓小於120，舒張壓小於80，膽固醇小於200，沒有糖尿病、抽菸、心律不整、中風家族史，體重正常，時常運動。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
澳洲這小學取消發獎狀 學生學習更好了
澳洲維多利亞省一間小學決定廢除外在獎勵制度，像是頒發獎狀、獎牌或獎章，此一措施受到師生熱烈歡迎。位於墨爾本西部100公里處巴拉瑞特附近的聖詹姆斯教區學校，經過試辦後發現，取消獎勵制度，學童在學習上大有進步。. } }); } 共同校長之一法赫（Peter Fahey）表示，校方在15年前開始逐步推行這項改革，鼓勵學生重視學習本身的真諦，而非專注於獲得獎勵。「當時，我們看到很多孩子感到極度焦慮和壓力，我們意識到，他們其實渴望團體生活」。經過多年努力，校內氛圍終於改變。該校最近舉行年度運動會，學生們與自己開學時的紀錄競爭，爭取個人最佳表現，而非與他人比較。法赫表示，「這消除龐大負擔，像是一種解脫，整個壓力頓時消逝，這絕對是個美好經歷」。心理福祉倡導者兼作家海倫．史奇特（Helen Street）鼓勵學校放棄獎勵機制超過十年。她表示，「若我們賄賂孩子，使他們表現出特定行為，他們或許會表現出短商品暫乖順，但這並非出自於他們內心」。史奇特說，獎勵的誘惑分散孩童在課業、社交和情感面上的注意力，「沒有來自內在的動力，就失去參與、興趣以及與生活聯繫的可能性」。並非所有人都同意這項作法。西澳大學教育政策資深講師薩維奇（Glenn Savage）表示，在理想世界中，老師或許不需要給予學生獎勵或禮物，但在課堂上卻是另一回事。薩維奇說，很難訂出一體適用方法，因為任何一間教室內，年輕人對不同方法都會有不同反應。「有些人會對無獎勵環境感到如魚得水，另外一些人則是傾向有獎勵的環境」。薩維奇說，獎勵機制在現實生活中不可或缺，孩童需要盡早為此做準備，「從學校中剔除獎勵機制，在課堂上建立不切實際的規範，保護年輕人免受現實世界影響」。但踏出校園後，很快會發現社會競爭激烈，並充斥獎勵、獎品、補助和其他有限的象徵性物品。
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